Psicología
“No hace terapia quien tiene problemas, sino ¡Quien quiere resolverlos!”
- Ansiedad, estrés, angustia, pánico…
- Depresión, tristeza, elaboración del duelo…
- Pareja: problemas de comunicación, dependencia, desamor…
- Trastornos de personalidad.
- Problemas emocionales y de conducta en la infancia.
- Desarrollo personal, gestión emocional y de conflictos…
Una mala comunicación dificulta y empeora nuestras relaciones. No somos capaces de conectar con el otro. Es un problema muy común. Aprender a escuchar al otro y expresarse de forma clara y respetuosa hará que nuestra comunicación sea efectiva y logremos mejorar nuestras relaciones personales.
Valorarse negativamente puede llevar a una vida frustrante y marcada por las bajas expectativas. Causa depresión, inseguridad… Con la terapia puede conseguir un buen autoconcepto cambiando el modo en que piensas sobre ti mismo, aceptando los defectos y reconociendo las virtudes.
Aunque es una de las experiencias más estresantes y dolorosas de la vida… de amor ya no se muere uno. Aceptando la realidad y el dolor podemos decidir empezar de nuevo porque la vida sigue. La ayuda terapéutica te facilitará la vida y se evitarán los bloqueos.
El psicólogo puede ayudarte a ser más consciente de las emociones, reconocerlas, aceptarlas, entenderlas y regularlas si es necesario. Es importante aprender a llevarse con ellas lo mejor posible sin intentar controlarlas. Ahí es donde reside el éxito personal.
Consiste en una atención terapéutica inmediata y a corto plazo destinada a ayudar a las personas a restablecer su equilibrio bio-psico-social y disminuir las consecuencias emocionales de una situación especialmente cargada de tensión y que se siente como amenazante.
Es un método más dentro de la terapia que puede ayudar a visualizar cómo puede afectar nuestro sistema familiar, social y laboral, nuestras emociones, nuestro sistema de valores…. Facilita una mirada más amplia de nuestros condicionantes vitales ya que se “escenifican” los problemas y posibilita caminos de solución.
No es necesario tener un problema para acudir al psicólogo. Si uno quiere sentirse mejor el terapeuta puede ayudar a conocerte mejor, impulsa tus habilidades personales, tus potenciales… mejorando así tu calidad de vida.
Terapia de Tercera Generación que propone deshacerse de los esfuerzos inútiles por escapar de los pensamientos, sensaciones o sentimientos negativos, y aceptarlos tal y como son. Las inevitables experiencias dolorosas y emocionalmente difíciles pueden ser aprovechadas para fomentar las propias fortalezas y capacidades.
Una mala comunicación dificulta y empeora nuestras relaciones. No somos capaces de conectar con el otro. Es un problema muy común. Aprender a escuchar al otro y expresarse de forma clara y respetuosa hará que nuestra comunicación sea efectiva y logremos mejorar nuestras relaciones personales.
Valorarse negativamente puede llevar a una vida frustrante y marcada por las bajas expectativas. Causa depresión, inseguridad… Con la terapia puede conseguir un buen autoconcepto cambiando el modo en que piensas sobre ti mismo, aceptando los defectos y reconociendo las virtudes.
Aunque es una de las experiencias más estresantes y dolorosas de la vida… de amor ya no se muere uno. Aceptando la realidad y el dolor podemos decidir empezar de nuevo porque la vida sigue. La ayuda terapéutica te facilitará la vida y se evitarán los bloqueos.
Consiste en una atención terapéutica inmediata y a corto plazo destinada a ayudar a las personas a restablecer su equilibrio bio-psico-social y disminuir las consecuencias emocionales de una situación especialmente cargada de tensión y que se siente como amenazante.
Es un método más dentro de la terapia que puede ayudar a visualizar cómo puede afectar nuestro sistema familiar, social y laboral, nuestras emociones, nuestro sistema de valores…. Facilita una mirada más amplia de nuestros condicionantes vitales ya que se “escenifican” los problemas y posibilita caminos de solución.
No es necesario tener un problema para acudir al psicólogo. Si uno quiere sentirse mejor el terapeuta puede ayudar a conocerte mejor, impulsa tus habilidades personales, tus potenciales… mejorando así tu calidad de vida.
Terapia de Tercera Generación que propone deshacerse de los esfuerzos inútiles por escapar de los pensamientos, sensaciones o sentimientos negativos, y aceptarlos tal y como son.
Las inevitables experiencias dolorosas y emocionalmente difíciles pueden ser aprovechadas para fomentar las propias fortalezas y capacidades.